Mein erstes Jahr im BootCamp
Wer könnte euch einen besseren Eindruck in die regelmäßigen BootCamp Einheiten geben, als unsere Teilnehmer selbst. Dazu haben wir 4 Sportler der ersten Stunde dafür gewinnen können, um euch nicht nur einen kleinen Einblick in [...]
Young BootCamp – Spaß, Teamwork & Motivation
Was ist das Young BootCamp, was gibt es für Vorteile gegenüber dem Sportunterricht und Vereinssport und warum sollte es interessant für mein Kind sein? Das werden sicher die ersten Fragen sein, die euch durch den [...]
Schulsport – Vor- und Nachteile für unsere Kinder
Der ein oder andere kennt es bestimmt noch von früher. Immer der Letzte zu sein, der gewählt wird. An der Reckstange wie ein nasser Sack dran gehangen oder beim 3000m Lauf immer hinterm Busch kurz [...]
Die NOX Webseite geht Online!
Hi Fitnessfreaks, euch fit zu machen ist unser Ziel. Wie jeder für sich selbst Fitness definiert, kann sehr unterschiedlich sein. Körperfettreduzierung von 30% auf 20%, Muskelmassezuwachs von 5kg oder endlich wieder durchschlafen und topfit den [...]