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Home2021-06-23T10:50:41+02:00

Personal Training in Leipzig!

Herzlich Willkommen bei NOX Personal Training!

Wir bei NOX haben es uns zur Aufgabe gemacht, dir dabei zu helfen, in kurzer Zeit gesund und nachhaltig zu einem schlankeren und starken Körper zu gelangen. Mithilfe smarter Ernährungs- und Regenerationsstrategien sowie strukturiertem Krafttraining wirst du einen leistungsfähigen und definierten Körper erhalten, indem du dich lange wohlfühlen und genügend Energie haben wirst, um alle Aufgaben des Alltags zu meistern.

Kostenloses Erstgespräch

“ If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. ”

FRED DEVITO

PERSONAL TRAINING

Mit Strategie zum Ziel!

Wer etwas nicht will, findet Ausreden. Wer etwas wirklich möchte, findet Wege. Wir bei NOX helfen dir dabei, den richtigen Weg einzuschlagen, ohne falsch abzubiegen. Du bringst die Motivation und wir die Strategien und Methoden. Lass uns durchstarten!

#NOXCUSES

“ Personal Training ist eine Investition in deine Gesundheit mit hoher Rendite! ”

NOX

 

Unsere Preise

Kombi Paket 1 – “NOX Fast and Furious”

Dein Ziel:

  • maximale Erfolge in kurzer Zeit
  • schnellstmöglich Körperfett ab- und Muskeln aufbauen

Dauer:

  • 8 Wochen

Was dich erwartet:

  • du solltest 4x pro Woche trainieren können
  • mind. 2x Personal Training pro Woche
  • Ernährungsumstellung & Supplementempfehlungen
  • regelmäßige Körperfettmessungen

ab 660,- € (pro Monat)

Kombi Paket 2 – “NOX Body Balance”

Dein Ziel:

  • Gesunder Ausgleich zum Berufsalltag und Familienleben
  • Unser Fokus liegt auf der Steigerung deines Energielevels

Dauer:

  • mind. 12 Wochen

Was dich erwartet:

  • Mind. 1x pro Woche Personal Training mit deinem Coach
  • Ernährungsempfehlungen & Körperfettmessungen

ab 360,- € (pro Monat)

Kombi Paket 3 – “NOX Rehab Program”

Dein Ziel:

  • du hast einen einseitigen Bewegungsalltag und bekommst langsam Probleme und fühlst dich unwohl?

  • Unser Fokus liegt auf der Optimierung deiner Haltung

Dauer:

  • mind. 12 Wochen

Was dich erwartet:

  • 2x bis 3x Training pro Woche, Zeitaufwand pro Einheit ca. 60Min

  • Mind. 1x pro Woche Personal Training mit deinem Coach
  • Umfassender Eingangscheck mit Mobilitätsanalyse & Krafttests

ab 299,- € (pro Monat)

Kombi Paket 4 –
“NOX Coaching Program”

Dein Ziel:

  • du willst flexibel trainieren und von unserem “Know How” profitieren?
  • Muskeln aufbauen, Fett verlieren in deinem GYM?

Dauer:

  • mind. 12 Wochen

Was dich erwartet:

  • Eingangscheck & Analyse deines Ist Zustandes

  • 1x Trainingsplan aller 4 Wochen für max. Fortschritte

  • live Einweisung in den Trainingsplan sowie Videofeedback

ab 59,99 € (pro Monat)

Das richtige Angebot ist hier noch nicht für dich dabei? Dann schreib uns einfach eine Mail und wir finden für dich eine individuelle Lösung!

Jetzt E-Mail schreiben!

Bootcamp

WAS IST DAS BOOTCAMP?

Ein intensives Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen sinnvollen Geräten, um den Spaß- und Trainingsfaktor oben zu halten. Zusätzlich sorgt unsere motivierende Gruppenatmosphäre dafür, dass Du deine Ziele schneller erreichst als allein.

Interesse? Schreibe Uns!

WAS SOLLTE MAN MITBRINGEN/ANZIEHEN?

Schuhe die sich zum Laufen eignen und an das Wetter angepasste Klamotten reichen   völlig aus. Bring dir noch etwas zum Trinken, z. B. Wasser oder Tee, mit.

DIE TEILNAHMEVORAUS-SETZUNGEN?

Es kann grundsätzlich jeder im Alter von 18-60 bei uns im Bootcamp+ mitmachen. Wenn Du mindestens 5 Minuten am Stück laufen kannst und keine akuten Verletzungen hast, bist du bereit für eine Einheit.

WAS IST BEI SCHLECHTEM WETTER?

Grundsätzlich finden unsere Bootcamp+ Einheiten bei Wind und Wetter statt. Wenn die Bedingungen jedoch mal unzumutbar sein sollten und es gesundheitsgefährdend sein könnte, informieren wir dich vorher und die Einheit wird verschoben.

IMPRESSIONEN

WIE LÄUFT EIN BOOTCAMP GENAU AB?

Das Bootcamp-Training der NOX dauert ca. 60 Minuten, Treffpunkt ist die Trabrennbahn in Panitzsch. Nachdem wir uns 10- 15 Minuten aufgewärmt haben, folgt der ca. 45-minütige Hauptteil. Dieser besteht aus verschiedenen Intervalleinheiten, Kraftübungen und Teamchallenges, die genauestens von uns angeleitet werden.

Wir drillen dich freundlich und respektvoll, aber immer auch fordernd und motivierend – damit du an deine Grenzen kommst und das Training so effektiv wie möglich ist! Die Übungen sind immer an deinen jeweiligen Leistungsstand angepasst. Durch die hohe Variation der Übungen steigt aber nicht nur der Spaßfaktor: auch der Körper passt sich schneller an, was zu stärkerem Muskelaufbau und zu Fettreduktion führt.

Nach dem abgeschlossenen Training ist immer 5-10 Min Stretching und Cooldown angesagt. Das fördert die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Durchblutung und den Stoffwechsel der Muskulatur.

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

Testi1“Fühle mich gut aufgehoben bei den Jungs! Alleine würd‘ ich mein Ziel nie erreichen.”
– Sandra

Testi3 “Glücklich, froh und erschöpft ins Bett nach dem Training! Bis zum Muskelkater am nächsten Tag!”
– Markus

Testi4 “Frische Luft und gute Laune! Ins Fitnessstudio will ich gar nicht mehr!”
– Susi

Test2 “In der motivierten Gruppe reize ich viel eher meine Grenzen aus.”
– Christian

DEINE COACHES

MARCUS

Trainer für Personal Training & Bootcamp:

Sport in jeglicher Form begeistert Marcus schon sein ganzes Leben. Vom Fußball in der Jugend beim FC Sachsen Leipzig bis zur Bundesmeisterschaft im Basketball in der Oberstufe.  Sein Studium zum Fitnessökonom schloss er 2014 erfolgreich ab und seitdem hält er sich immer auf dem neuesten Stand: Damit du fit bleibst und so effektiv wie möglich trainierst! Marcus‘ Steckenpferde sind das zielorientierte Krafttraining und die zugehörige Ernährung.

Qualifikationen/ Seminare:

  • Bachelor of Arts in Fitnessökonomie 2011-2014
  • Übungsleiter Rehabilitationssport 2015
  • OS Functional Training & Functional Assessments 2015
  • OS Functional Rehab Wirbelsäule
  • Personal Functional Training 2015
  • YPSI B-Lizenz 2016
  • Daniel Ebert Seminare: „Die tiefe Kniebeuge“ & „Myofascial Release – der innere Halt – unsere Faszien“ 2016
  • YPSI A-Lizenz 2017

BASTI

Trainer für Personal Training & Bootcamp

Bastis Sportleidenschaft begann mit dem Fußball. Viele Jahre spielte er im Verein, bis er selbst die Trainerjacke anzog und sich im Kinder- und Jugendsport engagierte. Seit 5 Jahren liegt sein Fokus auf funktionellem und zielorientiertem Krafttraining. Er weiß ganz genau, wie er dich ansprechen muss, damit du dein Ziel erreichst und alle deine Grenzen auslotest!

Qualifikationen/ Seminare:

  • Wirbelsäulengymnastik Trainer 2016
  • Kinesiologisches Tapen 2016
  • Daniel Ebert Seminare „Die tiefe Kniebeuge“ & „Myofascial Release – der innnere Halt – unsere Faszien“ 2016
  • YPSI B-Lizenz 2019 (strukturiertes Krafttraining & Übungsausführung)

  • YPSI A-Lizenz 2019 (Hautfaltenmessung, funktionelle Anatomie & Ernährung

PREISE

BootCamp

1x pro Woche
monatl. Beitrag

29,99 €

  • flexible Kursbuchung per App

  • Krankheits- oder Urlaubsausfälle können nachgeholt werden

  • abwechslungsreiche Workouts

     

  • 5,00€ Rabatt für alle Azubis & Studenten

2x pro Woche
monatl. Beitrag

44,99 €

  • flexible Kursbuchung per App

  • Krankheits- oder Urlaubsausfälle können nachgeholt werden

  • abwechslungsreiche Workouts

     

  • 5,00€ Rabatt für alle Azubis & Studenten

10er Karte
einmalig

89,99 €

  • flexible Kursbuchung per App

  • 5 Monate Gültigkeit nach der 1. Einheit

  • 10,00€ Rabatt für alle Azubis & Studenten

KURSPLAN BOOTCAMP

  • Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr | Trabrennbahn Panitzsch
  • Freitag 18:00 – 19:00 Uhr | Trabrennbahn Panitzsch
  • Sonntag 17:30 – 18:30 Uhr | Trabrennbahn Panitzsch
ANMELDEN
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